Om Barfotliv

 

Barfotliv begynte å ta form da jeg i februar 2017 tilbrakte en måned i India å fullføre min yogalærerutdanning.

Opplevelsen av å praktisere barfot på matten – å kjenne styrke, balanse, jording og et større potensial i kroppen – ble et viktig vendepunkt.

Å være barfot gav en umiddelbar følelse av tilstedeværelse og en dyp forbindelse til underlaget.

Med tiden spredte dette seg fra praksisen på matten til hverdagen ellers og jeg oppdaget hvordan direkte kontakt med jorden kunne regulere og styrke både kropp og sinn. 

Denne erfaringen ble et stille, men tydelig startpunkt for det som senere utviklet seg til Barfotliv – et ønske om å skape et sted der kropp, bevegelse og bevissthet får møtes på en naturlig måte.

 

​​​

Jeg er født og oppvokst i Nord-Frankrike, og har bodd og studert i både Tyskland og England. Med en bakgrunn i engelsk språk og en bachelor i markedsføring fra BI, startet jeg mitt yrkesliv i en mer teoretisk og kommersiell retning.

Likevel var det noe som manglet – en dypere mening og glede i det jeg gjorde.

 

Gjennom egne helseplager, kom jeg i kontakt med soneterapi og massasjeterapi. Behandlingene ga ikke bare lindring, men åpnet også døren til en helhetlig tilnærming til helse som umiddelbart fanget min interesse. Dette ble starten på en ny vei for meg.

​

Yoga har vært en viktig følgesvenn i livets overganger, og støtter meg fortsatt i hverdagen – både gjennom egen praksis og i møte med andre som yogalærer.

​

Siden 1999 har jeg bodd i Norge sammen med min mann og sønn, og de siste snart 17 årene har vi hatt vårt hjem i Lommedalen. Her trives vi svært godt – med nærheten til naturen, den rike kulturen og historien i området.

​

Barfotliv utvides nå med gestaltterapi.

Jeg er i gang med tredje året av den fireårige utdanningen.

Gestaltterapi er en av de mest anerkjente og utbredte retningene innenfor moderne psykoterapi, og brukes i dag både innen individuell behandling, parterapi og i organisasjonsutvikling.

Gestaltterapi bygger på en dyp respekt for det hele mennesket og hvordan vi påvirkes av – og påvirker – omgivelsene våre. I terapirommet søker jeg å møte mennesker med tilstedeværelse, undring og støtte, og tror på kroppens og sinnets evne til å finne retning når vi blir bevisste på hva som skjer – her og nå.

​​

Jeg tilbyr behandlinger på norsk, fransk og engelsk, slik at du kan få hjelp på det språket du er mest komfortabel med.

​

Velkommen til Barfotliv – et sted for ro, bevegelse og balanse. 

​