Muskel/Massasjeterapi
Jeg tilbyr klassisk, terapeutisk behandling og jobber med kroppen som en helhet med massasjeteknikker som jobber ned i vevet. Jeg utfører bindevevsmassasje, lymfemasssje, triggerpunktbehandling, terapeutisk klassisk massasje, idrettsmassaje, gravidmassasje.
​
Behandlingen er tilpasset dine behov.
Massasjens effekt på kroppen:
-
Øker metabolisme (energiomsetning)
-
Fremskynder restitusjon etter skade eller inngrep etter den akutte fasen er over (og visse massasjeteknikker kan også redusere omfanget av arrvev)
-
Øker leddmobilitet, særlig når kombinert med aktive og/eller passive bevegelser
-
Demper smerter relatert til muskelspenninger og kramper
-
Øker blod- og lymfesirkulasjon (og gir dermed økt tilgang på oksigen og næringsstoffer til kroppens celler, samt øker utskillelsen av avfallstoffer)
-
Opprettholder og styrker hudens funksjon (på grunn av den økte blod- og næringstilførsel til huden
-
Øker nivået av hvite blodceller i blodet, særlig av typen lymfocytter. (Lymfocyttene pratuljerer blodet på jakt etter skadelige stoffer og inntrengere, og er viktige bestanddeler i immunforsvaret
-
Har positiv effekt på kroppen som helhet grunnet den økte blod- og lymfesirkulasjonen man oppnår med massasjeteknikker som jobber ned i vevet
-
Bidrar til generell økt fysisk og psykisk avspenning og velvære
​
Mange smertetilstander kan lindres med massasje. Muskelrelaterte smerter kan kureres med massasje. En del betennelsestilstander i senefester kan være forårsaket av muskelspenninger eller aktive triggerpunkt med utstrålende smerte til andre områder av muskulaturen. Massasje skal ikke benyttes direkte på et område med aktiv betennelse, men muskelspenninger og triggerpunkt i andre deler av muskelen kan behandles. Ofte er betennelsen i senen sekundær til muskelspenningen eller triggerpunktet, og man kan derfor i mange tilfeller fjerne årsaken til betennelsen på denne måten. Massasje virker forebyggende på muskelplager, og øker restitusjonen i muskulatur etter trening raskere enn ved hvile.
Forsiktighetsregler og
kontraindikasjoner...
Absolutte kontraindikasjoner
Massasjebehandling skal ikke gis.
-
Smittsom sykdom, også sterk forkjølelse med feber, influensa.
-
Feber.
-
Alvorlig osteoporose: Lege må konsulteres før behandling.
-
Meget høyt/ubehandlet blodtrykk: Lege må konsulteres før behandling.
-
Etter nylig operasjon: Lege må konsulteres før behandling pga. økt fare for blodpropp.
-
Nylig tilfelle av blodpropp: Lege må konsulteres før behandling. Fare for blodpropp er større i de første to årene etter et oppstått tilfelle av blodpropp.
-
Risikosvangerskap og svangerskapsdiabetes: Lege må konsulteres før behandling.
-
Kreft: Ved usikkerhet eller alvorlige tilstander må lege konsulteres før behandling.
-
Sjokk (sirkulasjonssvikt): Pasienten har behov for akutt medisinsk hjelp.
Hvis usikker – be alltid klient kontakte lege for klarering før behandling.
​
Regionale/delvise kontraindikasjoner
Massasje kontraindisert på det aktuelle området.
-
Akutt inflammasjon. Alle former f.eks. senebetennelse.
-
Prolaps i tidlig/akutt fase. Massasje kan være hensiktsmessig for å lindre relaterte symptomer etter at nødvendige undersøkelser er foretatt og innledende behandling igangsatt, og massøren inngår som en del av et tverrfaglig behandlingsteam.
-
Alle slags sår og eksem.
-
Lokale, smittsomme tilstander.
-
Nevropati, tidligere kalt “nervebetennelse”, nå omtalt som nervesykdom/-patologi: nedbryting av det perifere nervesystem i et eller flere områder på grunn av bakenforliggende sykdom, f.eks. diabetes.
-
Artritt: leddbetennelse, betennelse i leddhinnen av ulike årsaker, f.eks. slitasje eller leddgikt.
-
Åreknuter. Men området over kan masseres for å lette gjennomstrømning.
-
Hematom: større blodansamling i indre organer eller vev.
-
Ødemer – lege må konsulteres først fordi noen årsaker til ødemer er kontraindisert til massasjebehandling.
-
Lymfeødem. Men spesielle massasjeteknikker tilpasset tilstanden kan benyttes.
-
Flebitt: smertefull betennelse i vene med betennelsessymptomer i vevet rundt venen.
-
Blåmerke: Massasje kan gis på området når det har gått fra blått til gult/grønt.
-
Alvorlig skoliose: Lege bør konsulteres først.
​